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Projeto: Receitinha Suco DETOX - Elas em Forma

Oi amoresssss!!
Postei essa foto no Insta: @ElasProduzidas e Fanpage: Elas Produzidas, e vocês disseram que queriam a receitinha..

Clarooo, trouxe pra vocês!!

Eu fiz 10 dias de dieta DETOX..
São várias receitas, e as vezes eu dou uma misturada..
Viciei nesse suco, muito delí !!!
Vamos conferir?

O QUE EU USEI: 

- Couve
- 01 Laranja
- 01 Cenoura
- 05 Morangos 
- 01 Maçã 
- 1/5 Beterraba
- Pedaço de gengibre (essencial)
É suuuuper difícil, Só que não mesmo.. Hahaha
Joga tudo no liqüidificador e bate:
(Eu coloco umas gotinhas de adoçante.. Não precisa coar.. Fica top)


- Arrumei a varanda bem fofinha para mim e para o love.. (Maior climinha pré-treino, haha)
Claro que me empolguei, e tirei várias fotos!! Olha:


Depois do suquinho, corri pro meu circuito: fiz 60min de escada!! Me deu muita energia..

Aqui uma listinha com vários tipos e benefícios, passada pela minha Nutri diva Anna Carolina Freitas.


Gostaram??
Amo cozinha, vocês sabem.. Rsrs
Se gostarem faço várias outras.. Deixem nos comentários!

Beijinhos 

2 comentários

  1. Ju, faz mais receitinhas!! Amo seu blog <3 Vc é linda, continue assim (:

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  2. Eu tava tomando o suco de couve em jejum quando estava no Brasil, mas acredita que eu nunca encontrei couve na Alemanha? Frutas tbm não é sempre que tem, morango mesmo eu só comprei uma vez. Frutas e vegetais são super difíceis de encontrar aqui, e quando encontra ainda é caro. :/
    Que saudade de maracujá! hahaah

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